Я тогда думала над концепцией своего блога. Мне нужно было выделить, чем я буду отличаться от других авторов, пишущих про изменение жизненных сценариев и создание практического волшебства.
И я указала, что выступаю против молитв, медитаций, аффирмаций и т.д.
Я реально считаю, что значение всех этих манипуляций сильно преувеличено.
Например, визуализация. В фильме "Секрет" нам сказали: клади руки на воображаемый руль и представляй, как ты едешь на своем новеньком Ягуаре.
Или медитация: открываем Википедию и читаем: "Во время медитации практикующему требуется принять определённую позу. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние образы, реже эмоции"
Получается, что визуализировать и медитировать можно лишь ограниченный период времени? Ты ведь просто физически не сможешь сидеть целыми днями "за рулем" или в позе лотоса.
Ок, ты 15-20 минут посвятила этому. Закончила. Что происходит потом? Ты возвращаешься к своему обычному состоянию ума, когда продолжаешь считать свою жизнь какашкой.
Аффирмации – это вообще отдельная песня, ты бездумно повторяешь чужие фразы, часто очень банальные, которые не вызывают никакого отклика. Ждешь чуда.
Я вспоминаю себя, как пыталась внушить себе, что люблю того мужчину, мне нравится та работа, и вообще у меня все прекрасно. Талдычила это снова и снова, но сама себе не верила.
Я не хочу сказать, что это не работает. И медитации, и визуализации, и аффирмации, и прочие "-ации" вполне имеют право на существование, но не являются панацеей. Они лишь входят в СОСТАВ инструментов для работы с состоянием ума.
А это:
- думать,
- читать,
- говорить,
- фантазировать,
- рассуждать,
- доказывать,
- искать подтверждение,
- концентрироваться,
- планировать,
- писать,
- реагировать,
- чувствовать,
- слушать,
- и многое-многое другое…
А то получается, что ты 15 минут в день подумала о том, что ты реально хочешь, а остальные 23 часа 45 минут пребывала в мыслях, что жизнь – это боль.
Все состояние ума должно быть направлено в сторону мечты. А это постоянная работа. Вот так вот 🤷♀️
