Я ОБОЖАЮ ПРОС*РАТЬ СВОИ ЦЕЛИ!
Люблю это дело даже больше, чем ставить цели 😆 Хлебом не корми, дай поставить цель и прос*рать ее!
А знаете, почему я часто прос*ираю цели? Потому что неправильно их ставлю.
«Больше никогда не пить».
«Каждый день делать зарядку».
«Больше никогда не жрать вечером».
«Каждый день медитировать».
Ой сколько же их было, этих самых «больше никогда» и «каждый день»! А знаете, что было потом?
Правильно – на 5-й (иногда 10-й) день я сдувалась 🤣
Выход: микрорешения и микроцели. Те самые маленькие шаги, на которые мы редко обращаем внимание, но которые в перспективе превращаются в гигантские прыжки.
У меня сегодня праздник. Я реализовала свою микроцель 💃
Целых 3 недели я:
(утром)
▪вела утренние страницы;
▪медитировала;
▪пила пищевую глину;
▪делала зарядку;
▪умывалась ледяным кубиком.
(днем)
▪гуляла как минимум 30 мин (2 раза пропустила, т.к. погода была прям фу);
▪делала самомассаж нижней чакры.
А еще придерживалась кето-питания и не пила алкоголь. Даже любимое темное нефильтрованное. Даже в пятницу! Даже после бани!
Неимоверно собой горжусь. Прям жму себе руку!
И да, новая микроцель поставлена 💪
А что вы сделали за последние 3 недели?